เพลงใหม่มาแรง

จริงๆคุณสามารถเพิ่มพลังสมองของคุณโดยฟังเพลง?

Posted on: January 8, 2011

คนส่วนใหญ่ชอบที่จะผ่อนคลายและผ่านเวลาทำกิจกรรมเช่นการดูทีวี, ฟังเพลง, สวน, การเดินทางและการอ่าน ในจำนวนนี้กิจกรรมทั้งหมดอาจอ่านและการฟังเพลงเป็นสองที่กระตุ้นสมองของคุณมากที่สุด การอ่านเป็นธรรมชาติจะช่วยกระตุ้นความคิดของคุณตั้งแต่มัน exposes ให้คุณคิดใหม่และความคิด ฟังเพลงยังจะช่วยกระตุ้นจิตใจของคุณและสามารถเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มพลังสมองของคุณ

ชมโทรทัศน์เป็น การออกกำลังกายแบบพาสซีฟ การศึกษาดำเนินการโดย JPB Creative ห้องปฏิบัติการพบว่าในขณะที่ดูทีวีคุณมักจะให้สิ่งที่ลื่นด้วยและไม่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็น ในทางกลับกันการวิจัยพบว่าการฟังเพลงขณะออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ แต่มันอาจเพิ่มระดับความรู้ความเข้าใจ

ตัวอย่างของการเพิ่มความคิดนี้ที่เห็นในคะแนนที่สูงขึ้นของผู้ป่วยการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจในการทดสอบความคล่องแคล่วด้วยวาจา การศึกษาดูผลของเพลง> รวมกับการออกกำลังกายระยะสั้นและพบว่าคนวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจได้เพิ่ม brainpower หลังจากการฟังเพลงขณะออกกำลังกาย

นอกเหนือจากการฟังเพลงขณะออกกำลังกายแล้วคุณยังสามารถเพิ่ม brainpower ของคุณโดยการฟังเพลงเป็นรูปแบบการรักษาเสียงของ ประเภทของการรักษานี้เป็นที่รู้จักกันว่าสมองทำข้อมูลให้ตรงกันหรือบำบัดเสียง เสียงและประเภทของเพลงได้รับการออกแบบเป็นพิเศษเพื่อแนะนำผู้ฟังเป็นภาวะทางจิตใจลึกของ Theta ซึ่งคลื่นสมองสั่นระหว่างสี่และเจ็ดรอบต่อวินาที ในรัฐนี้สมองเป็นตัวที่เน้น เมื่อเร็ว ๆ นี้หลายห้องปฏิบัติการทดลองใช้การรักษาด้วยเสียงที่ระบุว่าหน่วยความจำประเภทนี้เพิ่มการรักษาด้วยการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของสมองก่อให้เกิดการฟื้นตัวเร็วจากความเจ็บปวดและรูปแบบการนอนหลับดีขึ้น

การทดสอบอื่นตามที่ดำเนินการในแคลิฟอร์เนีย, วิชานั่งผ่านเพลงช่วงที่มีประสบการณ์ทางวาจาเพิ่มความคล่องแคล่วในอัตราที่มากกว่าสองเท่าของคนที่ถูกเหลือเพียงในห้องที่เงียบสงบ

ฟังเพลงของคุณเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทั้งกายและใจ สำรวจวิจัยในเรื่องนี้และคุณเร็ว ๆ นี้จะได้เรียนรู้ดนตรีที่มีประโยชน์หลายประการ ดังนั้นพบรายการโปรดของคุณเองและเริ่มต้นการฟังดนตรี คุณจะทำด้วยตัวคุณเองชอบใหญ่

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: